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拉亚：心理素质源自低级别联赛经历 小时候哥哥踢前锋我当靶子

体育资讯10月8日讯 阿森纳门将拉亚的职业生涯是一部励志史，如今他已经是球队中极为重要的一员。在接受《Beyond The Box》采访时，西班牙人谈论了有关自己职业生涯的多个话题。

关于征战欧冠决赛时的心情

我的想法和普通比赛一模一样。在心态方面我很冷静，我试着把每一场比赛都一视同仁，不管舞台有多大。我只关注自己在场上能做什么，在脑海里预演画面：脚下球怎么处理、面对传中球该怎么做、攻防转换的战术要求等。我尽量不去把它想得太宏大，不去想“这是我从小梦寐以求的欧冠决赛”，因为那样只会带来焦虑，而不是帮助。

关于自己强大的心理素质

这来自于我早年间在英格兰低级别联赛踢球的经历。我在英冠、英乙甚至全国联赛都踢过，不同的门将教练和主教练教会了我很多。其中一点就是在脑海中预演你想发生的事情：如果你预演自己果断出击摘传中，你在场上就会做出积极的决策；如果你犹豫不决，就会招致坏的结果。

关于最早接触足球的时间

我是从5、6岁开始在老家科尔瓦特（Corvat）踢室内七人制和五人制足球的。每到周末，我和我哥、朋友们就会骑单车去离家5分钟的车程的一个球场踢球。大家轮流当门将，因为没人想一直守门，所以我经常跑去踢其他位置。这也就是为什么我后来的脚下技术还不错。

我哥比我大三岁，他是个前锋，在家里他总是拿我当靶子练射门（笑）。后来到了9岁、10岁左右，我加盟了科尔内利亚（Cornella）青训营，那是当时加泰罗尼亚地区仅次于巴萨和西班牙人的第三大青训营。在西班牙，我们从小被训练的守门动作和英格兰不太一样。比如扑救落地后的“旋转起身”，英国教练第一次看到时觉得很新鲜，但他们发现对我管用，就没强行让我改。

关于16岁加盟布莱克本

那简直是文化休克！在西班牙，我每天6点起床乘车上学，晚上去训练。到了布莱克本，这里只有阴冷的天气、泥泞的球场、连绵不绝的雨，而且我当时一句英语都不会讲，连“Hello”都说不好。幸好当时队里有西班牙队友，还有当地一个在西班牙生活过、会讲西语的借宿家庭，他们就像我的英国家人一样。

关于在绍斯波特的租借经历

当时我已经厌倦了踢U21青年联赛，因为青年队比赛毫无压力，没有升降级，看台上只有50个人，没有任何实质后果。我想成为一个真正的成年球员。

到了绍斯波特，我才看到了足球最真实、最残忍的一面：对于他们来说，比赛的赢球奖金是用来付家里房贷和账单的。当你意识到每一场胜利都关乎身边队友的生计时，你就会跳出自己的舒适圈，迅速成熟起来，并产生一种强烈的责任感。正是那四个月在低级别联赛的浴血奋战，彻底改变了我的职业生涯，让我拿到了布莱克本一线队的首秀机会。