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福登：现在比赛全凭本能不需想太多 团结一心点球大战胜布莱顿

体育资讯11月7日讯 日前福登在参加节目的时候回顾了曼城点球大战淘汰布莱顿的联赛杯的比赛，他谈到了球队的准备，点球大战等情况，具体如下：

终场哨响的那一刻，我知道比赛被拖入了点球大战，我当时就主动请缨想主罚一个。就在那时，我立刻在脑海中确定了要把球罚向哪个死角，并且之后再也没有动摇过这个念头。

我习惯在脑海中勾勒出一幅画面，在踏上球场前就把比赛推演一遍，我觉得这对我很有帮助。赛前我总是尽量让自己保持放松，和队友们开开玩笑、闹一闹，练练两脚出球的热身，尽量不给自己施加太多压力。

随后，我会开始思考比赛计划、自己司职的位置以及将要面对的对手。我会研究对手的优势与软肋，规划好我在比赛中该如何发挥，在哪些区域能帮助到球队。

赛前更衣室里，通常是队长迪亚斯来做动员，在此之前主教练也会交代几句。对我来说，这就像按下了一个开关，让我瞬间进入状态，将全部注意力集中在比赛上。

很奇怪，紧张感总是莫名其妙地忽隐忽现，如果是关键战役，我有时会比平时更紧张。但在这个级别的赛场征战已久，我已经习以为常，甚至有点享受这种紧张感，我认为这有时是件好事。

在场上，我总是不断地回头观察，了解周围的情况，寻找可以前插接球的空当。如果我提前观察了防守球员的位置，确信自己有充足的时间处理球，对我来说，这就已经领先对手一步了。

大卫·席尔瓦是我在青训营时的偶像，以前在现场看他踢球时，他总能敏锐地捕捉到防线间的空当，不断回头观察，而且第一下停球总是无可挑剔。我当时就惊叹：“哇，太出色的球员了，我想成为他那样的人。”于是，我在训练中会刻意去模仿他的动作。

那次助攻，球落到我脚下时稍微靠后了些，导致射门角度很窄，但当我带球盘过禁区时，我余光瞥见了科瓦契奇处于空当。我当时想：“这脚传球必须给得慢一点、柔和一点，让他能舒舒服服地直接起脚射门。”在处理球时你不能慌乱，不能因为对手逼抢得紧就仓促出球。我试着在脑海中始终保持冷静，保持头脑清醒，只专注于眼前的选择，然后顺其自然。

你可以从我的场上反应看出我对比赛的激情。我们都在互相督促，有时传球没到位，我会直接告诉队友：“我希望球传到这儿。”这只是为了增进对比赛的理解，建立更好的默契。大家互相指出哪里可以做得更好，这种氛围非常健康，有助于球队共同成长。

作为一名能胜任多个位置的球员，我不仅会思考自己当前的位置，还会琢磨其他位置，因为我知道自己随时可能被教练调配。所以当我顶到9号位时，我很清楚自己的职责。作为阵型最靠前的支点，你要为全队定下基调。因此，端正态度并为球队拼命至关重要，因为你知道队友们都在你身后支持你、跟随着你。

我觉得自己现在已经找到了“野性冲劲”与“冷静控制”之间的完美平衡，这也是世界顶级球员的必修课。需要降速时就慢下来，但在合适的时机又要展现出侵略性，关键在于把握火候。很多时候，一旦你进入了那种状态，踢球主要靠的就是本能，一件事做得越多，就越会化作肌肉记忆。所以我认为自己现在的比赛更多是出于本能，不再过度思考。享受比赛，带着微笑踢球，一切全凭本能，这就是我现在踢出最佳状态的方式。

回到点球大战，终场哨响的那一刻，我知道要点球了，我渴望主罚。我立刻确定了罚球方向，且毫不迟疑。我主动提出想罚，教练组说：“好的，你第一个上。”所以我并非强求第一个罚，一切顺其自然，我只想着为球队开个好头。罚球前，我深吸一口气，试着想象自己身处一座空荡荡的球场，眼中只有门将和球门，全神贯注。

罚进的感觉很棒，但你同时也会祈祷队友们都能罚进，因为看到队友失手心里并不好受。我非常喜欢我们团队互相支持的氛围。即使科瓦契奇罚丢了，大家也会走上前去拍拍他、鼓励他。这是我们赛前就强调过的，无论何时都要团结在一起，即使科瓦契奇失手，我们依然坚信能赢。我们知道门前站着一位世界级的门将，而在足球世界里，一切皆有可能，局势瞬息万变。在点球大战中，我们始终保持积极的心态，无论发生什么，我们都紧紧团结在一起。